FG-Saude - treino Treinos à sua medida Força & Saúde
Centro de Fitness
FG-Saude - treino Criamos um plano, à sua medida, proporcionando saúde e bem-estar Força & Saúde
Centro de Fitness
  • Treino Livre

    Temos um programa de acesso livre

    Temos um programa de acesso livre, mediante marcação, para que qualquer pessoa possa fazer os seus exercícios com a melhor segurança possível.

    TREINO LIVRE
  • Treino Personalizado

    Faça parte desta experiência

    Todas as pessoas são únicas, com objetivos individuais diferentes. Não há treinos iguais porque cada pessoa define os seus próprios limites.

    TREINO PERSONALIZADO
  • Aulas de Grupo

    Temos diferentes aulas de grupo

    O treino em grupo oferece várias vantagens físicas, sociais e anímicas, são mais estimulantes e possuem um carácter socializador.

    AULAS DE GRUPO
FG-Saude - sobre home
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Sobre Nós

É através do esforço e da dedicação é que atingimos a mudança verdadeira, muito mais importante que os resultados rápidos.

Força & Saúde é um conceito único em Proença-a-Nova que incide em diferentes áreas complementares – exercício físico, reabilitação motora e nutrição, adaptadas a qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou condição física. A ideia inicial surgiu no trabalho de reabilitação motora que François Gonçalves realizava com os utentes do lar de idosos onde trabalhou. Os exercícios personalizados, conciliados com a fisioterapia tinham um impacto positivo na vida daquelas pessoas.

Depois de algum tempo a trabalhar com idosos, começou a ser abordado por pessoas mais jovens que necessitavam de exercícios específicos para uma recuperação mais rápida, após tratamentos de fisioterapia. Outra vertente do Força e Saúde surgiu enquanto instrutor de aulas de grupo, onde alguns alunos sentiam a necessidade de treinos particulares e de aconselhamento nutricional para atingirem os resultados que pretendiam.

COVID-19

Ambiente Seguro

FAZEMOS

Treino Variado

TEMOS

Preços Ajustados

Equipa especializada

Possuímos uma equipa multidisciplinar composta por profissionais qualificados com o foco de o ajudar a cumprir os seus objetivos.

Horários ajustáveis

Adaptamos os horários consoante a sua disponibilidade.

Equipamentos profissionais

Dispomos de diversos equipamentos especializados para que qualquer pessoa possa fazer os exercícios com segurança.

Planos personalizados

Fazemos planos personalizados e individuais, adaptados ao objetivo de cada um.

Os nossos serviços

“Treinos honestos para pessoas reais” (Paulo Sena) – esta é a filosofia do Força & Saúde. Todas as pessoas são únicas, com limitações próprias, condição física diferente e objetivos individuais. Não há treinos iguais porque cada pessoa define os seus próprios limites. Faça parte desta experiência e comprove os resultados.

A nossa equipa

Temos uma equipa multidisciplinar composta por profissionais qualificados, todos com o mesmo foco: ajudá-lo a atingir os seus objetivos e proporcionar-lhe uma experiência de treino adequada a si. Junte-se a nós e venha conhecer-nos!

Mais que um Ginásio

Força & Saúde é um centro de fitness inovador que junta treino funcional, mental, reabilitação motora e nutrição.

Treinos feitos à sua medida

Nutrição desportiva

Recuperação física

Treinos individuais

Treino online

Pack exercícios e nutrição

Pack exercícios e fisioterapia

Pack exercícios e massagem