Força & Saúde é um conceito único em Proença-a-Nova que incide em diferentes áreas complementares – exercício físico, reabilitação motora e nutrição, adaptadas a qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou condição física. A ideia inicial surgiu no trabalho de reabilitação motora que François Gonçalves realizava com os utentes do lar de idosos onde trabalhou. Os exercícios personalizados, conciliados com a fisioterapia tinham um impacto positivo na vida daquelas pessoas.
Depois de algum tempo a trabalhar com idosos, começou a ser abordado por pessoas mais jovens que necessitavam de exercícios específicos para uma recuperação mais rápida, após tratamentos de fisioterapia. Outra vertente do Força e Saúde surgiu enquanto instrutor de aulas de grupo, onde alguns alunos sentiam a necessidade de treinos particulares e de aconselhamento nutricional para atingirem os resultados que pretendiam.
COVID-19
FAZEMOS
TEMOS
Possuímos uma equipa multidisciplinar composta por profissionais qualificados com o foco de o ajudar a cumprir os seus objetivos.
Adaptamos os horários consoante a sua disponibilidade.
Dispomos de diversos equipamentos especializados para que qualquer pessoa possa fazer os exercícios com segurança.
Fazemos planos personalizados e individuais, adaptados ao objetivo de cada um.
“Treinos honestos para pessoas reais” (Paulo Sena) – esta é a filosofia do Força & Saúde. Todas as pessoas são únicas, com limitações próprias, condição física diferente e objetivos individuais. Não há treinos iguais porque cada pessoa define os seus próprios limites. Faça parte desta experiência e comprove os resultados.
A fisioterapia atua em diferentes áreas, como saúde preventiva ou saúde no trabalho, na recuperação com fraturas, traumas ou luxações… LER MAIS
É comum associar-se um nutricionista a um especialista que pode ajudar a perder peso. Mas o papel do nutricionista vai muito além disso… LER MAIS
O programa de treino personalizado começa com uma avaliação física. Não há treinos iguais porque cada pessoa é única… LER MAIS
Por vezes associamos saúde apenas a saúde física, esquecendo a saúde mental, que é tão ou mais importante do que a física… LER MAIS
Temos uma equipa multidisciplinar composta por profissionais qualificados, todos com o mesmo foco: ajudá-lo a atingir os seus objetivos e proporcionar-lhe uma experiência de treino adequada a si. Junte-se a nós e venha conhecer-nos!
Dois Anos de Saúde e Vitalidade. Excelente Personal Trainer. Obrigado, François.
Com uma vida muito activa e horários difíceis de gerir, tornava se para mim, bastante complicado conseguir enquadrar o exercício físico em ginásio, na minha rotina diária mesmo estando de férias. Aqui foi possível. Obrigado François, um grande profissional com um espaço fantástico.
Obrigado Força e Saúde pelas aulas de educação física que são sempre produtivas e nos ajudam a manter ativos. Os nossos utentes estão sempre à espera que chegue as terças e sextas feiras para se exercitarem!
