Sou o François Gonçalves, tenho 38 anos e sou licenciado em Ciências do Desporto, com especialização em Treino Funcional, Crosstraining e Pilates. Já trabalhei com pessoas de todas as idades – dos 0 aos 100 anos, literalmente.

Fui animador e responsável pela reabilitação motora no Lar de Idosos e na Creche da Santa Casa da Misericórdia de Proença-a-Nova, instrutor de crosstraining, funcional kids e Hiit na Casa do Benfica em Proença-a-Nova e free launcher, tendo como função a realização de provas de condição física.

FG-Saude - françois - treino
FG-Saude - treino

Pratiquei judo e tenho formação base em defesa pessoal (para o conhecimento do movimento humano e articular) e o curso de personal trainer. Atualmente sou o diretor técnico e responsável pelo centro de fitness Força e Saúde.

Gosto de informática, de ver séries de televisão, mas o que eu mais gosto é de aproveitar o tempo livre com a minha família.