Incontinência Urinária

A incontinência urinária é a perda involuntária de urina e ocorre com alguma frequência sobretudo nos idosos e nas mulheres.

Fala-se em incontinência de esforço quando as perdas de urina estão ligadas a atos como espirrar ou tossir, e em incontinência de urgência quando há perda de urina associada a uma vontade súbita e repentina de urinar na ausência de qualquer esforço.

Fonte:
https://www.calendarr.com/…/dia-da-incontinencia-urinaria/
http://www.chleiria.pt/…/dia-mundial-da-incontinencia…/

A fisioterapia aqui, consiste em fortalecer os músculos do assoalho pélvico para impedir a perda involuntária da urina. Deve ser uma reabilitação diária realizada em casa para além das idas à fisioterapia.

Fonte:
https://www.tuasaude.com/fisioterapia-para-incontinencia…/

Na fisioterapia do pavimento pélvico, além da promoção da consciência corporal, são usadas técnicas manuais de manipulação para recrutamento dos diferentes grupos musculares, correções posturais, entre outros.

 𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰í𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗞𝗲𝗴𝗲𝗹
Estes exercícios têm como objetivo devolver a força e as funções normais do pavimento pélvico atenuando os sintomas de incontinência urinária.

Os exercícios baseiam-se na contração e descontração dos músculos da região pélvica, perineal e peri-anal e devem ser realizados todos os dias.

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É essencial complementar a reabilitação pélvica com as técnicas de electrostimulação e biofeedback.

Na primeira, os músculos pélvicos são estimulados com “micro-choques” elétricos, de muito baixa voltagem, que estimulam o seu desenvolvimento, tonicidade e capacidade de contração.

Com as técnicas de biofeedback, pretende-se que os doentes aprendam a contrair os músculos certos na altura certa, de modo a poderem contraí-los nas alturas em que podem ocorrer perdas, evitando assim a incontinência.

Fonte: https://www.institutodaprostata.com/…/reabilitacao-pelvica