Força & Saúde: Nutrição

No Força & Saúde contamos com a presença da nossa nutricionista para desenvolver funções de estudo e de orientação alimentar adequada a pessoas que têm o objetivo de promover a saúde e o bem-estar de diversas formas:

 Perder Peso: criamos um plano alimentar adequado, conciliando com um plano de treino personalizado

 Ganhar Peso: para ser de forma saudável é necessário existir um equilíbrio nutricional, sem recorrer ao consumo excessivo de açúcar, nutrientes pobres, alimentos processados ou gorduras menos saudáveis

 Intolerância Alimentar: o nutricionista pode avaliar podendo atenuar ou perceber se está em causa outro tipo de problema

 Obstipação ou Refluxo Gástrico: muitas vezes são sintomas associados a uma má alimentação, podendo melhora-los com a ajuda de um nutricionista

 Melhorar o Rendimento Desportivo: muito importante distinguir os alimentos que devem ser consumidos antes, durante e depois de cada treino para obter melhores resultados e um bom rendimento.

 Aprender a Comer: o acompanhamento de uma nutricionista vai ajuda-lo a reeducar a alimentação e a desmitificar a ideia de que é preciso desperdiçar muito tempo para a realização de uma alimentação saudável.