Dia Mundial da Saúde Mental

A saúde mental não deve ser descurada e hoje, no Dia Mundial da Saúde Mental, salientamos alguns sinais a que deve ficar alerta:

 Ansiedade e preocupação persistente
 Apatia
 Alterações graves de sono ou apetite;
 Dificuldades de concentração e memória;
 Perda de interesse em atividades até então prazerosas
 Isolamento social
 Mudança nos hábitos de higiene
 Alterações no padrão de funcionamento
 Mudanças dos estados de humor

Estes sinais não são sinónimo da presença de uma psicopatologia, contudo a existência de sintomas é o indicador de que deve cuidar da sua saúde mental. Esta diferenciação é feita por um profissional através da análise da intensidade e persistência dos sinais que podem interferir significativamente com o funcionamento da vida social, académica, ocupacional ou outra área qualquer. Não hesite em procurar ajuda!